Лечение бессонницы

Под таким определением как бессонница подразумевают не только проблемы, связанные с засыпанием, но и также расстройства, связанные со сном. У пациента может страдать качество сна, он может спать слишком мало, просыпаться среди ночи. Конечно, если такое произошло один или два раза, то вреда организму это не принесет. Но если ситуация продолжается на протяжении длительного времени, то необходимо лечение бессонницы .

Под бессонницей понимают не какое-то конкретное заболевание, а симптомом, поэтому для того, чтобы ее излечить, нужно вначале понять первопричины. Зачастую этот симптом является первым сигналом того, что у пациента начались проблемы с ЦНС или внутренними органами.

Пусть многие и считают, что проблемы с бессонницей не так страшны, но все же к специалисту лучше попасть в самое ближайшее время. Лекарственные препараты далеко не всегда дают результат при бессоннице, а значит нужно найти причину, которая вызывает этот симптом. Сон с принятием снотворного средства – это не физиологический процесс, он дает возможность отключиться всего лишь на одну ночь. Но к следующей ночи проблема вернется вновь.

Обратитесь в нашу клинику в городе Тольятти, и опытные врачи помогут вам определить, появилась ли бессонница из-за психических расстройств или же она является причиной конкретного заболевания. Что же до длительного лечения, то оно возможно только под наблюдением врача. Если же не принять необходимые меры, то вначале человек может стать раздражительным и агрессивным, а затем – апатичным и равнодушным ко всему.

Симптомы и причины бессонницы

Бывают такие активные дни, которые насыщены разными событиями. Человек в такие моменты сильно устает, и кажется, что достаточно коснуться подушки, чтобы немедленно уснуть. Однако долгожданный отдых не приносит никаких результатов, человек не может уснуть, а мышечное напряжение не дает расслабиться. Обычно первыми признаками бессонницы являются не только проблемы с засыпанием, но и иные причины:

• Пациент испытывает поверхностный сон, не может глубоко заснуть.
• При любом звуке или шорохе сон прекращается.
• Человек долго не может выспаться, и из-за этого испытывает плохое самочувствие.
• Ночью пациент не может уснуть, а днем, наоборот, ходит сонный.
• Пациент испытывает постоянное переутомление.
• Человек становится излишне эмоциональным.
• Память ухудшается, забываются многие вещи.

Если пациент испытывает на себе подобные симптомы, то ему необходима консультация со специалистом. Особенно важно обратиться к врачу, если симптомы повторяются как минимум три раза в неделю.

Одними из самых частых причин, которые вызывают бессонницу, являются нервное перенапряжение и стрессы. Но есть и другие причины, которые также могут стать причиной плохого сна:

• У пациента проявляется СХЛ, или синдром хронической усталости.
• Причиной также может стать нестандартный график на работе – например, когда человек работает в ночные часы.
• Во время путешествия по миру происходит смена часовых поясов.
• Человек слишком часто и активно употребляет тонизирующие напитки.
• Бессонница стала результатом употребления лекарственных препаратов.
• Патология работы щитовидной железы.
• Сильная боль.
• Психические заболевания – например, такие как деменция.
• Процесс интоксикации, проходящий в организме.
• Диагноз – внутричерепное давление у пациента.
• Особенности нервной системы, характерные для некоторых пациентов.
• Недостаток в организме витаминов группы В, который также требует лечения бессонницы .

Если у пациента отсутствует нормальный сон, то и его естественный ритм сбивается. Утром у нас обычно работоспособность на высоте, организм выбрасывает в кровь больше адреналина, могут немного повыситься температура и давление. Вечером же все процессы, происходящие в организме, плавно снижаются.

Считается, что нормальный полноценный сон должен длиться от 7 до 8 часов. За это время организм полноценно отдыхает, психическая и эмоциональная активность снижаются, и за это время нервная система полностью восстанавливается.

Основная задача сна заключается в том, чтобы нервная система полностью восстановилась и подготовилась к новому дню. Если же в биологических часах появляется сбой, то и все остальные процессы в организме нарушаются. У человека снижается иммунитет, обостряются хронические заболевания, появляются проблемы с памятью, появляются скачки настроения, ухудшается как физическая, так и умственная работа. И чем больше по времени проявляет себя бессонница, тем сильнее становятся разрушения. Больше всего нагрузки ложится на центральную нервную систему, появляются неврозы, психические заболевания, человек начинает терять связь с реальным миром.

Иногда выйти из этого порочного круга очень сложно. И если у пациента долго проявляется бессонница, то перед необходимостью заснуть он начинает испытывать инстинктивный страх. К физиологическим потребностям добавляются тревога, страх, из-за которых человек не может расслабиться и уснуть. А кортизол, который является прямым спутником стресса, начинает дополнительно утомлять нервную систему.

Осложнением бессонницы, или же, как ее еще называют, инсомнии, могут быть следующие последствия:

• Становится высоким риск того, что у пациента появятся новые хронические заболевания.
• Появляются сбои в иммунном звене, из-за чего пациент начинает чаще болеть.
• Появляются нарушения в обмене веществ, и, как результат, формируется ожирение.
• Пациент становится пассивным, у него возникает замедленная реакция.
• Человек начинает хуже работать как умственно, так и физически.
• Появляются первые симптомы расстройства психики.

Итак, что же делать пациенту, если у него систематически проявляется бессонница? Самый верный ответ – обратиться к врачу в Клиники наркологии и психиатрии города Тольятти. Здесь консультацию оказывают такие специалисты, как терапевты, психотерапевты, психологи и неврологи. При необходимости врачи назначат дополнительное обследование, и уже на его основании поставят диагноз и назначат индивидуальное лечение. Оно является комплексным и состоит из нескольких этапов.

Лечение бессонницы

Первое, что нужно сделать на пути к выздоровлению – это изменить свой образ жизни, а также соблюдать гигиену сна. Как это сделать правильно – объяснит врач нашей клиники. Также наши психологи проводят когнитивно-поведенческую терапию, чтобы выявить причину и избавиться от нее.

В случае с симптоматической бессонницей также выявляются причины и лечатся именно они. На короткий срок специалисты могут выписать препараты от бессонницы, которые позволяют управлять сном.

Еще один метод – это музыка. Специальные тренинги могут стать лекарством для тех пациентов, которым тяжело уснуть.

Если вы или ваш близкий мучаетесь от бессонницы – немедленно позвоните по телефону: +7⠀(937)⠀072-01-03

И помните, что сон – это отличный способ восстановить свою психику и справиться со многими заболеваниями.